http://ifsad.mybb.ru/ Если грустно ru-ru Sat, 24 Aug 2013 14:34:47 +0400 MyBB/mybb.ru http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=51#p51 <p>Все ваши подруги уже вышли замуж, обзавелись детишками, а вы довольствуетесь нечастыми свиданиями? А родные, отчаявшись, намекают, что у вас «венец безбрачия»? Решительно прогоните от себя эти гнетущие мысли и проанализируйте ситуацию. В большинстве случаев проблемы в личной жизни подсознательно провоцирует сам человек.<br />2</p> <p>Проведите небольшой тест. Напишите, что такое любовь, каких женщин, по-вашему, любят мужчины. Если ваш ответ на первый вопрос содержит слово «страдание», «жертва», «боль» и другие негативные понятия, то вы должны кардинально поменять свое мировоззрение. Если вы действительно хотите настроить себя на любовь, то возьмите за основу следующее определение. «Любовь – это самое прекрасное и удивительное чувство, приносящее всеобъемлющее счастье каждый день. И я его достойна». Причем последняя фраза в вашем случае крайне важна.<br />3</p> <p>А теперь внимательно изучите свой ответ на вопрос «Каких женщин любят мужчины?». Указав определенные качества, которыми обладает женщина, добившаяся успеха в личной жизни, напишите рядом, в каких пропорциях эти качества присутствуют у вас. Часто одинокие дамы имеют низкий уровень самооценки, им кажется, что они не обладают нужными чертами характера, чтобы нравиться мужчинам. Если вы поставили себе низкие баллы по большинству показателей, то начинайте работать над собой.<br />4</p> <p>С радикальными преобразованиями не спешите. Пресловутые 90*60*90 абсолютно не гарантируют успеха в личной жизни. Помните главное: если вы сможете полюбить себя, то вас полюбят и другие. Не жалейте времени на уход за собой. Старайтесь и дома, и на работе, и в гостях у подруги выглядеть привлекательно. Если вы с неподдельным восхищением смотритесь в зеркало, то скоро вами начнут восхищаться и другие. Это укрепит вашу веру в себя, в то, что вы действительно заслуживаете любви.<br />5</p> <p>Теперь обратитесь к своему интерьеру. Удалите все изображения печальных, одиноких женщин (если они есть). Фотографии, где вы одна, так же заботливо уберите в альбом. Если вы хорошо рисуете, то изобразите себя рядом с прекрасным мужчиной. Лицо его желательно не рисовать, потому что ваше подсознание может запрограммировать себя на определенный тип мужчин, и вы упустите своего избранника. Если вы не умеете рисовать, то закажите ваш портрет, где вы в шикарном платье танцуете с мужчиной. Пусть на портрете он будет смотреть вам в глаза, а к зрителям повернут спиной.<br />6</p> <p>Добавьте в интерьер красок и хорошего настроения. Избавьтесь от старых и ненужных вещей. Ваш дом должен быть настроен на новое, светлое будущее, так же как и вы. Повесьте над зеркалом красочную табличку «Я самая обаятельная и привлекательная». Разместите все понравившиеся вам оптимистичные утверждения по всей квартире.<br />7</p> <p>Почаще смотрите фильмы о любви со счастливым финалом. Читайте произведения, где любовь преодолевает все преграды, и герои живут долго и счастливо. Вы скажете: «В жизни так не бывает». Но особенность подсознания состоит в том, что оно не отличает истинную информацию от ложной. Постоянно дублируя одни и те же мысли, оно посылает сознанию импульсы, направленные на реализацию этих мыслей. Если вам любовь кажется чем-то нереальным, то для вашего подсознания нет ничего невозможного.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:34:47 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=51#p51 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=50#p50 <p>Неудивительно, что очень многие из нас хотят получить множество позитивных изменений в кратчайшие сроки. Изменить жизнь к лучшему не так уж и сложно. Самое главное в этом процессе - знать основные принципы формирования счастливой жизни. Найдите позитивные факты и проявления в вашей сегодняшней ситуации. Практика показывает, что все не может быть плохим. Подумайте и вспомните то, что вам нравится в вашей жизни. Это могут быть близкие люди, друзья, любимая кошка или собака. Также это могут быть ваша работа или клуб по интересам. Оставляйте в вашей жизни только то, что приносит вам удовольствие, ведь именно это один из лучших методов изменить жизнь к лучшему.<br />2<br />Посетите психологические тренинги или запишитесь на сеансы к психологу. Многие люди избегают психоаналитиков до последнего. Данный подход является неправильным, он напоминает боязнь похода к стоматологу. Решать проблемы гораздо удобнее по мере их поступления. Поход к психологу позволит вам другими глазами взглянуть на привычные ситуации. К тому же опытный специалист может дать вам массу действенных методов решения обыденных проблем.<br />3<br />Измените образ своего мышления. Это одна из наиболее сложных методик улучшения жизни, но и одна из наиболее действенных. Как говорится: «Мы - то, что мы думаем». Нужно улучшить собственную самооценку, сделать ее адекватной. Это позволит вам меньше зависеть от обстоятельств, лучше понимать свою значимость. Ведь вы не сможете двигаться дальше, пока не поймете свою роль в обществе. Именно от качества мыслей зависит качество нашей жизни. И если удастся внести массу позитива в свое мировоззрение, получится измениться в себе.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:33:53 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=50#p50 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 <p>Инструкция<br />1<br />Ставьте перед собой четкие цели и задачи. Распишите план действий – конкретные шаги для достижения задуманного. Разделите его на долгосрочные и краткосрочные задачи. Каждый день понемногу приближайтесь к выполнению своей мечты.<br />2<br />Будущее напрямую зависит от настоящего. Постоянно совершенствуйтесь и развивайтесь, много работайте, учитесь новому и стремитесь к лучшему. Не бойтесь перемен, лучше жалеть о сделанном, чем об упущенных возможностях. Повышайте свою квалификацию и добивайтесь новых карьерных высот.<br />3<br />Не пасуйте перед трудностями и не отступайте при неудачах. Возможно, вам следует еще раз проанализировать свои планы и придумать новый маневр на пути к заветной цели. Не ждите быстрых результатов, идите хоть и небольшими шагами, но каждый день к осуществлению своей мечты. Дорогу осилит идущий.<br />4<br />Если вы не любите свою работу, может быть стоит подумать о смене рода деятельности. Вспомните, в чем вы хорошо разбираетесь, чем вам всегда было интересно заниматься, и какое дело приносило радость и удовольствие. Вы прекрасно вырезаете по дереву или обожаете животных? Вполне возможно, что пришло время сделать свое увлечение семейным бизнесом. Ни к чему тратить жизнь на унылую и нелюбимую работу.<br />5<br />Радуйтесь каждому дню, находите позитив в повседневных мелочах. Найдите себе хобби или исполните давнюю мечту. Не откладывайте жизнь на потом, это пресловутое «потом» может никогда не наступить. Если вы давно хотели выучить иностранный язык или освоить азы экстремального вождения - сделайте это.<br />6<br />Больше общайтесь с интересными людьми, которые могут вас научить чему-нибудь новому и полезному. Жизнь, наполненная разными событиями, приносит радость и удовлетворение. Не нужно мечтать о будущем, стройте его сами, шаг за шагом воплощая в жизнь свои мечты и планы.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:32:56 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 <p>Время от времени обстоятельства в жизни человека складываются так, что возникает желание все поменять. Причиной могут быть неудачи в личной жизни, неприятности на работе. Порой человек просто чувствует: происходящее - совсем не то, о чем когда-то мечталось. Как изменить свою жизнь за короткий срок?<br />Инструкция<br />1<br />Проанализируйте, как вы живете, и честно признайтесь себе, что хотели бы поменять, независимо от того, насколько фундаментальные стороны вашей жизни затронет такая «перестройка». Переборите в себе страх перемен и действуйте в зависимости от своего решения.<br />2<br />Найдите новую работу. Если вам не интересно то, чем приходится заниматься изо дня в день восемь часов в сутки, перестаньте тратить на это время. Секрет успеха в построении карьеры состоит в том, что вы должны любить свое дело, оно должно приносить вам удовольствие. Зарплата – недостаточный стимул, чтобы совершенствоваться в сфере своей деятельности и добиваться новых успехов. К тому же доход вы будете получать и от всякой другой работы, и тем больший, чем более любимой она является.<br />3<br />Найдите время на хобби. Среди рабочих обязанностей и бесконечных домашних дел человеку обычно приходится крутиться, как белка в колесе. Времени на то, чтобы отдохнуть душой, совсем не остается, создается ситуация постоянного цейтнота. Между тем, хобби – это и отдых, и реализация своих талантов и творческих задатков. При удачном раскладе хобби может стать вашей профессией.<br />4<br />Расстаньтесь с человеком, который вас не устраивает. Иногда отношения с неподходящим партнером поддерживаются, чтобы избежать одиночества. В действительности тем самым вы оказываете себе медвежью услугу. Например, мужчина «безнадежно женат», агрессивный или донжуан, женщина не склонна хранить верность, да и просто вы не любите этого человека. Не теряйте драгоценное время, ведь с возрастом шансы найти спутника жизни, увы, не повышаются. Откройте свое сердце для новых отношений.<br />5<br />Изменитесь сами. Ваше физическое тело, ваши привычки, ваши контакты с другими людьми, одним словом вы, – это та точка отсчета, которая определяет всю картину вашей жизни. Поправьте то, что хотите поправить: похудейте, займитесь спортом, начните вести здоровый образ жизни, оборвите контакты с «псевдодрузьями», которые тянут вниз, и жизнь непременно изменится в лучшую сторону.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:32:04 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 <p>Осознайте пользу от вашего умения видеть хорошее и думать только в позитивном ключе. Во-первых, это улучшение вашего здоровья, ведь если вы не будете переживать стрессов, у вас наладится гормональный фон, от которого, в свою очередь, зависит работа многих органов и систем в организме. Во-вторых, ваше отличное настроение будет, как магнит, притягивать к вам хороших людей. В-третьих, у вас утроятся силы для выполнения разных нагрузок. И, наконец, вы сможете добиться многих поставленных целей, поскольку обретете уверенность в своих силах и возможностях.<br />2<br />Прежде всего постарайтесь удержать себя от негативных эмоций. А если даже в вашей жизни и произошло что-то из ряда вон выходящее, не погружайтесь надолго в стрессовую ситуацию. Научитесь отрицательные мысли переводить из области эмоций в аналитическую.<br />3<br />Например, дайте себе несколько минут на то, чтобы немного «отойти» и начинайте анализ ситуации, используя известную в психологии технику трех вопросов:</p> <p>1. Что хорошее можно найти в этой ситуации?<br />2. Какие выводы можно сделать и чему научиться?<br />3. Как можно исправить эту ситуацию, опираясь на сделанные выводы?</p> <p>Когда научитесь на негатив реагировать именно так, ваши мысли приобретут другую окраску.<br />4<br />Если вы восприняли какое-то событие негативно, попробуйте мысленно сделать три позитивных аргумента со словом «зато». Например, «Я опоздал(а) на автобус, но зато… получил(а) возможность пройтись по свежему воздуху» и т.д.<br />5<br />Попробуйте относиться к людям, которые делают что-то несуразное, не с раздражением, а с юмором. То же самое и с различными ситуациями. Найдите в них что-нибудь смешное.<br />6<br />Отметьте для себя, к примеру, 10 дней, в течение которых вы постараетесь мыслить только позитивно. И что бы с вами не происходило, стремитесь видеть только положительную сторону, а также думайте, какую пользу можно извлечь из создавшейся ситуации. Не заметить проблему вы не сможете, но обращайте внимание только на способы ее решения.<br />7<br />Заведите для себя специальный блокнот, куда перед сном записывайте все хорошее, что произошло и что вас порадовало. Это должны быть хотя бы 8-10 пунктов. Если сначала у вас ничего не будет получаться, ищите, позже вы будете вспоминать такие события с легкостью.<br />8<br />Старайтесь каждый день хотя бы понемногу делать что-то хорошее для окружающих вас людей. Вы увидите, что мир вокруг вас изменился к лучшему.<br />9<br />Чтобы научиться видеть хорошее вокруг вас, попробуйте увидеть больше хорошего внутри себя. Будьте честны с собой, и не приукрашивайте своих недостатков. Но вместо того, чтобы ругать себя за них, думайте о том, как их можно исправить. И, когда что-то трудное преодолеете, не забудьте поставить себе «плюс». Изменяя себя к лучшему, вы по-другому воспримете и окружающий мир.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:30:56 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 <p>Мне 23, замужем, вместе уже 4 года. В последний год чувства притупились, кажется, что кроме привязанности ничего не осталось. Недавно слетала в Лондон, чтобы побыть одной, разобраться в себе. В итоге поняла, что мечтаю жить там, нашла там для себя уголок свободы, какого-то счастья, мечтаю общаться с людьми, встречаться с парнями даже, мечтаю именно ЖИТЬ. Муж никогда из страны не уедет, обсуждалось 100 раз. Он очень хочет ребенка, собираемся брать ипотеку на квартиру. Я запуталась дальше некуда. 2 пути: рожать, брать ипотеку и быть привязанной к нему(мужу) навсегда или бросить все и уехать строить новую жизнь. Знаю, будет тяжело искать работу, трудностей куча(хотя язык я знаю в совершенстве), да и мысль, что предам мужа сводит с ума. кажется часто, что любовь ушла, а иногда кажется, что наверно просто не нагулялась и какая-то эгоистичная противная похоть просто играет. Ведь муж по сути хороший, и не знаю, встречу ли еще такого. хорошими мужиками разбрасываться нельзя в наше время, многие только позавидовать могут,&quot; мужик нормальный, ребенка хочет, зажралась мол&quot;. ( Да я и сама себя в этом убеждаю). Мб кто-то расскажет, как вы смогли принять решение коренным образом изменить свою жизнь, что подтолкнуло? Принесло ли вам это счастье или только сожаление?</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:29:46 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=45#p45 <p>Среди всех злых страстей, мучающих человека, самой вредной, в том числе для нашего настроения, является гордыня. Гордыня — главная причина самоубийств и всего, что им предшествует, — уныния, отчаяния, депрессий. Гордый человек не то что не может быть счастлив, он не может не быть несчастлив. Поэтому на преодолении этой страсти остановимся подробнее.</p> <p>Что такое гордыня или гордость? Страсть гордости возносит нас над другими людьми, над обстоятельствами, над самим Богом. Она делает болезненными для нас все те обстоятельства, в которых что-то происходит не по нашей воле, делает неприятными всех тех людей, которые не смотрят на нас снизу вверх. Она заставляет ненавидеть нас даже самих себя за то, что мы не настолько великолепны, совершенны и могущественны, как хотели бы быть. В общем, во всех случаях гордыня убивает любовь, порождает обиды, ненависть, зависть, ропот, тщеславие и другие страсти.</p> <p>Гордость делает человека слепым: он не видит своих пороков, в том числе и самой гордости, и не видит прекрасных качеств других людей и всех тех даров, которые дает ему Бог. Гордость делает человека неудачником, потому что для обличения гордыни, для того, чтобы слепец прозрел и смирился, Бог разрушает планы гордеца: «Бог гордым противится, а смиренным дает благодать».</p> <p>Добродетель, противоположная гордости — смирение. Если кому-то слово «смирение» кажется серым, неприятным, едва ли не унизительным, значит это гордый человек, и гордыня оболгала в глазах этого человека это удивительное качество — смирение.</p> <p>Смирение делает человека сильным и неуязвимым. Ничто не может огорчить смиренного, он всегда готов ко всему, и приятному, и не очень, всё принимает как должное. Гордый человек — как лужа: брось в неё камень — она вся и расплескалась, забрызгав окружающих грязью. А смиренный человек — как море: оно поглотит любой камень бесследно, и даже круги по воде не пойдут. Говорит преподобный Ефрем Сирин: «Кроткий, принимая на себя все удары, остается твердым; во время ссоры спокоен, в подчинении веселится, не уязвляется гордыней, в уничижении радуется, заслугами не превозносится, не кичится, со всеми живет в мире». У него не то что депрессии — даже плохого настроения не бывает. «Человек смиренный живет на земле, как в Царствии Небесном, всегда весел и спокоен, и всем доволен», — преподобный Антоний Оптинский.</p> <p>Почему смиренный человек живет в радости, и ничто не может огорчить его? Потому что он сознает свои слабости, видит себя таким же несовершенным как другие люди, и поэтому все с ним случающееся принимает не как незаслуженную, досадную случайность, а как вполне естественное, закономерное и подходящее ему приключение. Смиренный человек всей душой ощущает справедливость истины, которую мы слышали, но не хотим принять: «Все, что ни делается, к лучшему».</p> <p>Причем, если он при этом еще и просвещен духовными знаниями, он видит за всеми испытаниями руку Бога, Который помогает нам исправлять свои недостатки, совершенствоваться, то есть готовит нас к блаженной вечной жизни в любви и радости. А разве не радостно видеть заботу Отца о тебе? Мы же разумные, взрослые люди, а не 3-летние дети, и понимаем, что выражением любви являются не только конфеты, но и поучения, и обличения, а порой и наказания. Потому что цель, к которой мы идем в своей жизни — совершенная любовь — высока, и без усилий ее не достичь. А второй попытки не будет.</p> <p>Смирение совершенно необходимо нам, если мы хотим радоваться любить. А также и для успехов во внешней деятельности смирение очень полезно, так как улучшает наши отношения с людьми, повышает стрессоустойчивость, позволяет реально смотреть на вещи и принимать оптимальные решения, а в случае успеха, даже огромного, — не возноситься и не сходить с ума.</p> <p>Принцип выработки смирения простой.</p> <p>Во-первых, нужно стремиться к трезвому взгляду на самих себя. Выше мы уже говорили о том, что самым объективным свидетельством о том, что я за человек, является моя реакция на определенную ситуацию. Это очень просто. Допустим, украли у меня деньги. Сумма не такая, чтобы я после этого начал голодать, а все-таки очень-очень неприятно. Значит, есть гордыня, и, возможно, страсть к деньгам.</p> <p>И стараться подмечать в других людях хорошее. Цель этой деятельности — перестать считать себя каким-то выдающимся человеком. Спуститься на землю, стать ближе к людям. Когда сильно возноситесь, поможет мысленное повторение фразы «Я хуже всех».</p> <p>Есть такие удивительные слова у одного из отцов Церкви: «Блажен не тот, кто творит чудеса, а тот, кто увидел свои грехи как песок морской». Сейчас вы этого не поймете и, может быть, даже не поверите, но есть такая закономерность: чем человек становится лучше, тем больше видит у себя грехов. Потому что в его душе все больше света, и он различает уже такие мелкие пороки, который в полумраке не замечал. А пороков у нас много. У всех без исключения. И если мы кажется себя хорошими, это говорит только о нашей помраченности, душевной слепоте. А душевная слепота означает не просто, что мы себя не видим (мол, включим свет — а там чистота и красота), а то что мы особенно сильно поражены страстями — они и ослепили нас.</p> <p>Во-вторых, нужно образовываться в религиозном отношении. Цель — перестать видеть себя началом и концом всего. Начинать различать закономерности в своей жизни, и видеть участие в ней Бога, а также и темных духов. Как мы можем не гордиться, пока приписываем свои таланты себе? А между тем — это Его дар, который Он силен и отнять. Верующий человек понимает, что гордиться данными тебе талантами — все равно что хвастаться чужими украшениями.</p> <p>Как это ни дико, особенно помраченные люди способны гордиться и масштабностью зла, которое они совершают. Но когда они поймут, что это не их воля, что они марионетки в руках сатаны, который смеется над ними, ненавидит их, губит — окажется, что гордиться и тут нечем. Наоборот, это позор и крах.</p> <p>В-третьих, всегда делать противоположное тому, чего хочет от нас гордыня. Как правило, она хочет от нас ропота на Бога, уныния, злых чувств к другим людям. Противоположностью будут благодарность Богу, радость, добрые поступки по отношению к тем, на кого мы хотим рассердиться.</p> <p>Суть смирения выражается в короткой молитве: «Слава Богу!» или «Слава Богу за всё!» Поэтому когда нам хочется крушить, ломать, плакать, драться и тому подобное, будем вместо этого, наперекор своей гордыне, говорить: «Слава Богу за всё!» Таким образом, мы и свою волю приложим наперекор гордыне, и призовём на помощь Божию силу.</p> <p>Начать можно с малого. У всех у нас бывают мелкие ошибки, когда что-то падает из рук, или мы обо что-то ударяемся, или обнаруживаем, что что-то забыли или потеряли. Обычно в таких ситуациях гордый человек ругается. Приучим себя в такие моменты вместо ругательства говорить: «Слава Богу!»</p> <p>Это совсем не трудно. И произойдёт чудо — через несколько месяцев вы увидите, что такие мелочи уже совершенно вас не огорчают, вы сохраняете мирное настроение. Это и есть начало смирения.</p> <p>Оружием благодарной молитвы можно победить любую беду, любое испытание. И снова начать радоваться.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:24:59 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=45#p45 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 <p>Есть русская пословица: «Что другому пожелаешь, то себе получишь». Если в выше речь шла о поступках, о поведении, а здесь — о том, что мы желаем другим людям.</p> <p>У меня в жизни было много неприятнейших открытий. Я считал себя очень позитивным, правильным человеком, желающим всем добра, и действительно я всегда радовался, когда кто-то преодолевал зло в себе, становился лучше. То есть я желал людям добра в самом высоком смысле.</p> <p>Но случалось такое, что кто-то из друзей удачно женился — и я огорчался. У кого-то из знакомых умирала жена — и я с ужасом осознавал, что я «радуюсь». Это связано с завистью. Зависть — это печаль о благополучии ближнего.</p> <p>Получается, не желал даже людям, которые не сделали мне ничего плохого, обычного земного, человеческого счастья. А закон «что другому пожелаешь, то себе получишь» действует железно. Как же я мог быть счастлив?</p> <p>Поэтому, если мы хотим быть счастливы, нужно абсолютно сознательно и постоянно работать над собой для того, чтобы желать счастья всем людям. Всем без исключения.</p> <p>Как это делать? Просто. Я стал к обычным молитвам за людей («помилуй, благослови») добавлять пожелания им счастья.</p> <p>Не все умеют молиться, но всякий способен мысленно произносить: «желаю тебе счастья!», «Пусть все будут счастливы».</p> <p>Это очень важно.</p> <p>Представляете, какой была бы жизнь всего человечества, если бы все желали друг другу счастья!</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:24:22 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 <p>Есть немало людей, которые стремятся быть добрыми, любить всех, но при этом их радость непостоянна или невелика. В чем проблема таких людей?</p> <p>Дело в том, что, сосредоточившись на глубинном и главном, мы часто забываем, не придаем значения малым и поверхностным своим поступкам. Мы можем желать человеку добра и быть готовы отдать свою жизнь за него, но при этом мы с ним неприветливы, резки, гневаемся, обличаем в глаза, осуждаем за глаза, оправдывая себя тем, что у нас болит душа о его ошибках.</p> <p>Что получается?</p> <p>Жизнь свою за человека мы не отдаем — такой случай, как правило, не представляется. Вообще не часто бывает возможность для каких-то значительных подвигов. Значит, свою великую любовь мы никак не проявляем.</p> <p>Мы, бывает, потерпим какое-то зло, совершенное в отношении нас. Но человек часто и не замечает, что он сделал, и не расценивает свой поступок как зло. Поэтому наше «отсутствие реакции» не является для него проявлением добра. Это как бы ничто, пустое место для него.</p> <p>А что мы проявляем через свои мелкие поступки, описанные выше?</p> <p>Нелюбовь.</p> <p>Мы порой отравляем жизнь окружающих. Или, по крайней мере, не радуем их. Поэтому и жизнь не радует нас.</p> <p>Огромное значение для нашей радости имеет самая банальное внешнее дружелюбие. Что греха таить, наша гордыня, самомнение порой возносят нас так высоко, что мы не хотим «размениваться» на мелкое добро, жаждем (но не совершаем) подвигов. А жизнь-то, а общение состоят именно из мелких поступков!</p> <p>Давайте задумаемся, что мы помним о людях, которых считаем хорошими? Если они не рисковали за нас жизнью, не одолжили нам большой для себя суммы, то мы помним какое-то приятное слово (пусть даже «Привет!» или «Пока»), теплый взгляд, улыбку, какую-то маленькую заботу, рукопожатие, которое продлилось чуть больше, чем требуется по правилам обычной вежливости. Помним какое-то общее приятное ощущение от человека, который, на самом деле, не сделал для нас ничего значительного.</p> <p>Недаром ведь сказано: «Ничто не дается так дешево, и не приносит так много как вежливость». Поправим — не вежливость, а искренняя доброжелательность. Вежливость может быть холодной. Вежливость как раз может служить недоброму человеку для сокрытия своей недоброты. Но уж лучше скрывать свою недоброту, чем доброту. Мы же ведем себя доброжелательно в первую очередь для того, чтобы людям было хорошо, чтобы им было чуть легче и радостней жить.</p> <p>А самое ценное — быть доброжелательными с тем человеком, кто плохо к нам относится. Это приносит самую большую радость, если мы делаем это искренне. В Евангелии сказано: «Любите врагов ваших, и благотворите, и взаймы давайте, не ожидая ничего; и будет вам награда великая». А все, что сказано в этой книге, — правда, и всегда сбывается.</p> <p>И еще там сказано: «Во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними». А как бы вы хотели, чтобы с вами поступали люди — всегда приветливо, с искренней доброжелательностью? Или так, как вы ведете себя с ними?</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:23:54 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 <p>Так как же приобретается радость? От чего зависит то количество радости, которое мы имеем? Все законы мироздания, все истины — просты. Закон радости звучит так: «Делая зло, человек страдает. Делая добро — радуется».</p> <p>Разумеется, делая добро, нужно перестать делать зло. Иначе получится, что одной рукой собираем, другой разбрасываем. И остаемся ни с чем. Поэтому чистота совести — необходимое условие радости. Недаром русская пословица гласит: «Счастье — это чистая совесть».</p> <p>Если этот закон верен, получается, что человек может постоянно радоваться, если будет постоянно беречь свою совесть и делать добро. И такой образ жизни естественен для человека. Я знаю таких людей, которые практически при каждом, большом и малом, выборе между добром и злом выбирают добро и постоянно радуются.</p> <p>Возможно, это звучит для вас каким-то чудачеством — постоянство в добре и радости. Возможно, такие люди кажутся «блаженными», в смысле глупенькими или слабыми, раз они не участвуют во всеобщей войне за удовольствия, в которой мы все с таким усердием и изобретательностью сражаемся друг с другом, бьемся до ожесточения, до ран и нередко до насильственной смерти.</p> <p>Нет, эти люди далеко не глупенькие и вовсе не слабые. Во-первых, победителей не судят. А они победители, раз они выиграли в этой жизни самое полное и постоянное счастье. Во-вторых, быть постоянным в добре не так-то просто — нужны внимание, рассудительность, много знаний, сила воли и упорство гораздо большее, чем для того, чтобы стать миллионером. В-третьих, далеко не все эти люди монахи, многие из них обладают деньгами, женственными красивыми женами (или достойными мужьями), добрыми детьми, домами и уважением окружающих. Просто они иначе относятся ко всем этим благам.</p> <p>А если нам и видится в постоянной радости что-то странное, то это только потому, что мы сами не понимаем того, до какой степени наше сознание находится под властью атакующих нас извне словесных и видимых образов. Психологи знают, что даже несколько десятков раз повторенная словесная формула может очень сильно изменить наше отношение к вещам. Но ведь каждый из нас тысячи раз слышал рекламные слоганы типа «Возьми от жизни всё», видел в тех же рекламных роликах ложные образы счастья (связанные с потреблением определенных услуг и товаров), получал такие же ложные установки из многих серий телесериалов…</p> <p>Это всё похоже на учителя фортепиано, который учит нас стучать по крышке, по боковым стенкам, по ножкам инструмента, по чему угодно, кроме клавиш. Мы слушаемся, стучим, но музыки всё не получается. А что в этом удивительного?</p> <p>«Но ведь я же не делаю зла!» — скажете вы.</p> <p>Если вам плохо, из этого неопровержимо следует, что ваша совесть не чиста. «Кто делает зло, тот страдает».</p> <p>Да, вы не убивали, не воровали, не соблазняли чужих жен и мужей, не обращались к магии. И очень хорошо, что не делали этого, а то бы вам было ещё хуже. Не думайте, что ворам, даже в составе правительства России, и соблазнителям, даже на российской эстраде, хорошо живется. Нет, они несчастные, бедные люди, хотя и не всегда понимают, до какой степени и отчего они несчастны. Как гласит русская пословица, «Вор ворует не для прибыли, а для своей гибели». И прежде всего, конечно, для гибели души, для погружения её во мрак.</p> <p>Но помимо такого большого и явного зла, есть и менее заметное. Которое по мере накопления лишает нас способности радоваться и всё глубже погружает в уныние и нелюбовь к себе и окружающим людям. Зло — это всё то, что противоположно добру. Скупость противоположна щедрости, жестокость — милосердию, разврат — чистоте, хвастовство — скромности, гордыня — смирению, гнев — терпению, обидчивость — прощению, ненависть — любви.</p> <p>Судить о добре и зле нельзя путем сравнения себя с окружающими. Вы же понимаете, что большинству окружающих вас людей вопросы добра и зла безразличны. Ведь самая пропагандируемая идеология сегодня — равнодушие (толерантность). Тот, кто хочет оправдать себя, сравнивает себя с теми, кто хуже его. Наше главное мерило — наша совесть. Собственно, для того плохое настроение нам и дается, чтобы мы знали, что сделали что-то не так, и нужно исправляться.</p> <p>Даже в маловажных делах мы понимаем, что нужно учиться, тренироваться. Для различения добра и зла нам дана совесть, но, тем не менее, и здесь учеба требуется, тем более, что совесть наша часто глубоко закопана под слоем таких поступков, которые мы совершали, идя против совести. Ведь совесть похожа на такой будильник, который перестает звонить, если его не слушают. Раз от этого зависит наше счастье, надо серьезно заняться изучением того, что же такое зло, что такое добро, как избежать первого и делать второе.</p> <p>Возможно, мы замечаем, что когда мы обижаемся, завидуем, жаждем мести, ропщем на судьбу, хвастаемся, обманываем, осуждаем, нам становится нехорошо. Но мы думаем о том, что это происходит с нами по причине внешних обстоятельств — нас обидели, кому-то незаслуженно повезло больше, чем нам, обстоятельства заставили нас солгать и т.д. Мы привыкли считать это естественной реакцией на внешние обстоятельства. Если мы и считаем это злом, то вынужденным, тем более, что все так поступают. Таким образом, мы добровольно записываем себя в рабы обстоятельств.</p> <p>На самом же деле все мы — свободные люди. Абсолютно свободные! Каждый раз мы принимаем решение, выбираем между злом и добром, а потом несем полную ответственность за свой поступок. Причем, наши эмоции, невысказанные слова — точно такие же поступки, как и внешние дела, ими мы тоже можем и должны управлять, если хотим, чтобы нам было хорошо.</p> <p>Наша реакция на внешние обстоятельства — не естественная, а привычная. Это результат злой привычки. Часто мы выбираем трусливую, рабскую позицию, оправдывая себя непреодолимостью привычки или тем, что «все такие». Но обманываем этим мы только сами себя, и никого больше. Ведь наша свобода делать добро и зло — неоспоримый факт. Он подтверждён миллионами жизней людей, которые научились побеждать зло в себе.</p> <p>Мы не только самих себя можем делать добрее или злее, мы своим добром и злом преображаем окружающий мир, делая его добрее и прекраснее или злее и уродливее. Мы творим этот мир своими мыслями и делами. Доброго человека окружают хорошие люди, некоторые из которых до встречи с ним были злыми, и красивые вещи, хотя и не обязательно дорогие.</p> <p>Всё зависит только от нас — от того, что мы выбираем, добро с его постоянным трудом или зло с его самообманом и самооправданиями. Совмещать то и другое невозможно, как нельзя служить двум господам. Если мы хотим жить в радости — мы выбираем добро и трудимся над тем, чтобы очиститься от того зла, которое мы совершили раньше, и бережемся от нового зла.</p> <p>Проверить, правду ли я говорю, вы можете достаточно быстро. Постарайтесь избегать зла. Обратитесь к своей совести и вспомните то зло, которое вы уже совершили. Раскайтесь в нем. Сделайте хотя бы одно-единственное доброе дело. И тогда что-то может открыться вам...</p> <p>Но помните: человек инертен. Привыкнув идти по пути слабости и зла, он может остаться на этом пути, даже если знает, как хорошо на другой дороге. Всем нам это свойственно. Для того, чтобы остаться на пути радости, нужна определенная решительность и воля. Нужно следить за собой, чтобы менять наши привычные реакции на более добрые.</p> <p>К какой реакции на обиду мы привыкли? «Око за око, зуб за зуб». Тяжело прощать, кажется, как будто, прощая, мы чего-то лишаем себя. Но один мудрый человек сказал: «Если ты не прощал от всей души человека, тебя обидевшего, ты ещё не знаешь настоящей радости».</p> <p>Так постараемся посмотреть на свою жизнь новым взглядом, чтобы открыть свое сердце той радости, для которого оно сотворено как дом, и которая хочет вернуться в него.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:23:20 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 <p>Современному человеку известны лишь суррогаты улучшения настроения — секс, болтовня, разные зрелища, танцы, малые, а порой и большие победы, обладание красивыми и дорогими вещами, игры, изысканные блюда и вина, путешествия, коллекционирование, зависть окружающих, порой — легкие наркотики. Разве не это дарит радость?..</p> <p>Нет, всё перечисленное выше — не радости. Это всего лишь удовольствия. Удовольствие — подделка, подмена радости. Если вы искали счастья, идя путем удовольствий, даже если не успели ими пресытиться, ваше разочарование и опустошенность вполне закономерны. Все удовольствия быстро исчерпывают себя и оставляют после себя тоску. Как за опьянением следует похмелье.</p> <p>Внебрачный секс оставляет после себя пресыщение, усталость и неспособность любить. Телевизор и другие зрелища утомляют и лишают способности к творчеству. Обладание красивыми вещами не дает ничего, кроме желания заполучить еще более ценные вещи. Какой бы изысканной ни была еда, какого-то жалкого килограмма хватит, чтобы она стала такой же неинтересной, как простой хлеб, да и для болей в животе этого количества хватит. Про наркотики и компьютерные игры говорить не будем, поскольку нормальному человеку понятно, что это болезнь. Зависть или почтение окружающих — да, это приятно, но, прислушавшись к себе, признаемся честно, горчит эта приятность, и как-то от нее нехорошо, неспокойно...</p> <p>Помимо удовольствий — этого суррогата счастья, — существует и настоящая радость. Настоящая радость не оставляет после себя похмелья. Она гораздо приятнее, чем удовольствие, она не ослабляет и не разрушает человека, а наоборот — делает здоровее и сильнее. А главное — радость доступна всем. Чтобы иметь радость, не нужны деньги, красота, большой ум, какие-то особые таланты. И совершенно не нужна никакая «удача». Радость доступна всем и каждому. Здесь всё зависит только от вас. Фраза Владимира Короленко «Человек рождён для счастья как птица для полета» верна. Причем абсолютно каждый человек рожден для этого.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:22:45 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 <p>Один из самых странных вопросов, которые мне приходится слышать: «Как настроение?» Этот вопрос кажется мне не совсем вежливым. Я же вас не спрашиваю: «Ты сегодня чистил зубы?», «Ты сегодня никого не ограбил?» А вы почему подозреваете меня в нехорошем?</p> <p>Чтобы объяснить вам свое недоумение, я придумал такую метафору. В одной стране жили люди, которым ничто не доставляло такого удовольствия, как быть чистыми и красивыми. Это было буквально главной радостью в жизни для них. И поэтому, когда, встречаясь, они спрашивали друг друга: «Как твое настроение?», это означало — «Ты сегодня чистый?»</p> <p>Но проблема в том, что в той стране были ужасно плохие дороги, тротуары и даже тропинки. Буквально яма на яме, причем глубокие. Поэтому выйти из дома и не испачкаться — было редкостной удачей. Поэтому чаще всего на вопрос «Как настроение?» жители той страны обычно отвечали: «Ну… сам видишь».</p> <p>Понятно, что жители этой страны могли бы быть всегда счастливы, если бы они умывались, водопровод-то у них был. Но в этом и странность — они не знали, что можно умыться — и будешь чистым.</p> <p>Кажется, что герои этой притчи ведут себя довольно глупо. Но на самом деле они ведут себя ничуть не глупее, чем все те люди (реальные, не из притчи), которые позволяют себе испытывать плохое настроение.</p> <p>Почему мы все верим, что человек должен быть или бывать несчастным, грустным, тревожным и оставаться в этом состоянии, ничего не предпринимая, чтобы изменить ситуацию? Что это за нелепая идея и почему она так распространилась?</p> <p>На самом деле, гигиена души очень похожа на гигиену тела, и так же необходима, если не больше. Не случайно героям моей притчи доставляет огромную радость быть чистыми. Человек устроен так, что в своей норме, такой, какой он должен быть, с чистой совестью, он счастлив, он непрестанно радуется. Лишает нас радости, порождает уныние, злобу, беспокойство страх — все то, что мы относим к плохому настроению — то, что загрязняет нашу совесть. Значит, если мы будем заботиться о чистоте своей совести как заботимся о чистоте тела — мы забудем о плохом настроении и перестанем задавать друг другу этот странный вопрос.</p> <p>Ведь когда мы испачкались — мы умываемся, когда ушиблись — мажемся йодом, когда порвали одежду — зашиваем ее. Почему же мы не делаем того же самого со своим настроением, как глупые и несчастные герои моей притчи?</p> <p>Пусть каждый ответит на этот вопрос сам. У меня есть только одно объяснение — люди не знают, как лечить свое настроение.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:22:19 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 <p>Выход из кризиса отрицательного баланса всегда один: осознание проблемы, затем переход к действию. Нужно найти в себе силы оторваться от процесса бесконечного общения со своим Эго и его ублажения. И войти в жизнь. Начать отдавать ей то, что можешь.</p> <p>Это иллюзия (хотя иногда она очень упорна), что человеку нечем отдать. Она легко развеивается, когда человек осознает, насколько отдавать для него важно.</p> <p>Каждый человек может чем-то отдавать жизни и миру: кто-то – деньгами, кто-то вниманием и заботой, кто-то добрым словом, кто-то – ласковым взглядом, кто-то красивым рисунком или стихотворением, кто-то молитвой или медитацией, кто-то чувством благодарности.</p> <p>Даже нищий, у которого «ничего нет», может вести себя совершенно по-разному.</p> <p>Одному подадут и он лишь делово перекинет монетку из стаканчика в карман. Он взял и ничего не дал взамен.</p> <p>Другому подадут – он улыбнется и скажет доброе слово.</p> <p>Первый из них, вероятно, всегда был и останется нищим.</p> <p>Второй никогда нищим не был. И никогда им не будет. Несмотря на жизненные обстоятельства, которые внешне привели их как бы (!) к одному образу жизни.</p> <p>Иногда бывает, что окружению человека не нужно то, что он умеет. И эта проблема решаема.</p> <p>Во-первых, есть масса других людей, которым это точно нужно. Остается только их найти.</p> <p>Во-вторых, полезно поучиться отдавать чем-то еще. В этом и состоит один из главных смыслов роста! А то, что человек уже умеет, наверняка востребуется позже.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:21:36 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 <p>Другая форма кризиса связана не с отсутствием вложений в жизнь, а с неправильной структурой таких вложений.</p> <p>Введем в нашу историю другого героя. Он вроде бы вкладывает в жизнь, работая с утра до ночи. Делает карьеру, зарабатывает деньги, берет и отдает кредиты. Покупает машину, квартиру, загородный дом, яхту. Он в непрерывном движении. И у жизни претензий к такому человеку быть вроде бы не должно. Но часто они возникают. И материализуются в виде вопросов «А что дальше?», «Зачем я живу?» Или «поломок»: в семье, в здоровье, в бизнесе, в карьере.</p> <p>Могут быть и варианты частичного «недоинвестирования». Например, человек длительное время уделяет внимание только карьере, в результате рушится семья. Или растрачивает время и здоровье на «загулы», потом заболевает, остается у «разбитого корыта». Какая-то часть жизни человека требует внимания. Но не получает его и в результате атрофируется. Или отпадает.</p> <p>И все-таки. Откуда берутся проблемы у «успешных» людей? Почему, вопреки их кипучей деятельности, жизнь ими оказывается недовольна?</p> <p>Тонкий ответ содержится в вопросе «всякое ли движение интересно жизни?» Желающим вникнуть в его суть глубоко предлагаю прочитать книгу «Иметь или быть» Эриха Фромма.</p> <p>Вкратце, суть проблемы состоит в том, что вкладывая всего себя в «иметь» и переставая «быть», человек конфликтует с самой сутью жизни. Образно говоря, вся его бурная деятельность посвящена превращению «живого» в «мертвое». Тем же, кстати, занимались все великие полководцы. Вероятно, поэтому мало кто из них по-настоящему хорошо кончил.</p> <p>Первый наш герой видел миллионеров и миллиардеров только по телевизору. И потому твердо уверен, что «богатые тоже плачут» – красивая, но нежизненная метафора. Ему бы, мол, только денег, а остальные проблемы он бы точно решил. Для второго героя это уже – пройденный этап. Но… Оба наших героя восприняли ситуацию однобоко и наверняка не обратили внимания на некоторые «удивительные» факты из жизни, значительно более зрелой, чем наша – западной бизнес-элиты. И из жизни «богатых» стран.</p> <p>Пара примеров. Мультимиллиардер (только вчитайтесь и вдумайтесь в это слово!) Уоррен Баффет принял решение передать 37 млрд. долларов благотворительному фонду Билла Гейтса. Да, того самого Гейтса, которого считают чуть ли не личным врагом сотни тысяч программистов по всему миру, против компании которого постоянно ведутся антимонопольные процессы и… благотворительный фонд которого еще без денег Баффета насчитывал 30 млрд. долларов!</p> <p>Теперь о странах. Несмотря на рост цен на продовольствие и бензин, а также ипотечный кризис в 2007 году американцы пожертвовали на благотворительные цели более 306 миллиардов долларов.</p> <p>Комментировать здесь особо нечего. Подумать – есть над чем.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:21:00 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 <p>Прежде чем продолжить, позволю себе лирическое отступление о двух главных врагах нашего героя – лени и ограниченности представлений. Они огромными булыжниками висят на его неокрепшей шее и тащат, в момент кризиса, на дно.</p> <p>В 16-20 лет человек уже обладает многими ресурсами, позволяющими действовать самостоятельно. А значит, кризис можно предотвратить. Или смягчить и вполне успешно преодолеть. Если не лень! Лень способна довести до кризиса отрицательного баланса катастрофической глубины. Потому что даже когда кризис разразился и начинает углубляться, выход из него напрочь блокируется ленью. Ситуация со временем все более усугубляется. Долги растут. И наш герой заходит в тупик. По крайней мере, создается иллюзия тупика.</p> <p>Также работает против него ограниченность представлений о себе и мире.</p> <p>Желая больше от мира получить, наш герой не пытается миру отдавать. Он придается мечтаниям о легком успехе. Тешит себя примерами олигархов, победителей лотерей, создателей выгодных браков и т.п. Эти размышления, естественно, никуда не движут. Время идет, баланс остается хронически отрицательным. Терпение окружающих и мира тает. Наш герой вынужденно приходит к выводу (потому что все вокруг этот вывод как бы подтверждает) о том, что он «бесполезен», «никому не нужен» и т.п.</p> <p>Очень усугубляет ситуацию привычка решать вопросы «во внешнем пространстве». И решать их «сразу». Как в детстве. У Константина Симонова есть лирическое, и, как мне кажется, с долей грусти и иронии стихотворение, хорошо иллюстрирующее такую «детскую» стратегию.<br /><br /> </p> <p>Плюшевые волки,</p> <p>Зайцы, погремушки.</p> <p>Детям дарят с елки</p> <p>Детские игрушки.<br /><br /> </p> <p>И, состарясь, дети</p> <p>До смерти без толку</p> <p>Все на белом свете</p> <p>Ищут эту елку.<br /><br /> </p> <p>Где жар-птица в клетке,</p> <p>Золотые слитки,</p> <p>Где висит на ветке</p> <p>Счастье их на нитке.<br /><br /> </p> <p>Только дед-мороза</p> <p>Нету на макушке,</p> <p>Чтоб в ответ на слезы</p> <p>Сверху снял игрушки.<br /><br /> </p> <p>Желтые иголки</p> <p>На пол опадают...</p> <p>Все я жду, что с елки</p> <p>Мне тебя подарят.<br /><br /> </p> <p>Когда нашему герою приходит время что-то менять внутри себя, и менять достаточно последовательно и долго, готовности к этому оказывается ноль. А значит, он предельно зависим от внешней ситуации. Пока ветер «попутный» – все в порядке. Стоит вовне чему-то не заладиться – начинается жесткий кризис.</p> <p>В момент кризиса, будучи лишенным поддержки вовне, наш герой все-таки обращается вовнутрь. И что он там внутри делает? Варится в соку бесконечных рассуждений и размышлений. Преимущественно о несправедливости мира. Иногда о собственной «никчемности» и т.п. Достаточно часто он изо всех своих «последних» сил жалеет себя. И пытается истребовать эту жалость у окружающих.</p> <p>Это прямо противоречит тому, чего от нашего героя хочет жизнь. Потому что он растрачивает ее энергию на негатив. Он ничего не созидает, а только транжирит. В результате жизнь (которую, как мы предположили, интересует обновление и пополнение ее самой) начинает «перекрывать кран». «Булыжник» на шее становится все тяжелее. Выходов из ситуации видится все меньше.<br /><br /> </p> <p>«Разные» причины</p> <p>Справедливости ради, нужно заметить, что кризис может разразиться и в другом возрасте. И при других обстоятельствах. Например, при увольнении. При заболевании. Потере близких. И подобных испытаниях.</p> <p>Здесь есть важное отличие между людьми «положительного баланса» и «отрицательного» (либо даже «нулевого»). Люди положительного баланса могут временно «просесть». Но так как они много отдавали жизни и окружающим, поддержка к ним возвращается. Жизнь помогает такому человеку выбраться из ямы, ведь для нее это «выгодное вложение».</p> <p>Если человек ровно столько проедал, сколько отдавал (то есть стремился быть «здоровым эгоистом») – он уже рискует. Но привычка держать баланс, его вероятно выручит.</p> <p>Человек с хронически отрицательным балансом входит в долгий и тяжелый кризис. Он циклится на своей проблеме. И настойчиво пытается превратить ее в источник постоянного получения ресурсов от окружающих. Он – паразит. И выручают его обычно всего несколько обстоятельств: или спонсоры-альтруисты (в лице членов семьи, друзей и др.), или наличие больших талантов и прочих моментов «положительной конъюнктуры», или… Или жестокий кризис, приводящий к «прозрению» и заставляющий менять свое поведение.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:20:21 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 <p>Кризис отрицательного баланса может накрыть человека в любом возрасте. Но один из самых острых периодов его проявления – период вхождения во взрослую жизнь.</p> <p>«История болезни» может быть примерно такой. Живет себе нормальный ребенок в среднестатистической семье. Преимущественно потребляет. Мало отдает. Так устроены человеческие дети и детеныши животных, что им нужно больше потреблять, чем отдавать (чтобы нормально, быстро развиваться). Ребенок подрастает. Вот он уже и не ребенок вовсе. Но его пока кормят, одевают, ему предоставляют крышу над головой. От него мало чего требуют. А он живет себе беззаботно. Пивко попивает. С друзьями потусовывается. На компьютере поигрывает.</p> <p>Ну, то есть живет не так роскошно, как дитя миллионера, но с такой же «нулевой отдачей» для окружающих. Но наш «герой», как мы заметили, вырос НЕ в семье миллионера. Поэтому бац… начинаются проблемы. Например, родственники чего-то там «непонятного» хотят. Чтобы чадо шло работать. Или чтоб по дому больше помогало. По магазинам ходило, готовило и т.п. Но привычки отдавать нет. Есть привычка брать. Начинаются конфликты.</p> <p>Попутно замечу, что Запад – давно познавший рынок и необходимость всегда платить по счетам – нашел как адаптировать детей к этому кризису. Там есть добрая традиция привлекать их к различной работе (временные работы на каникулах, легкие работы в семейном бизнесе и т.п.).</p> <p>Но вернемся к нашему «герою» (или «героине»). Не очень клеится у него, с какого-то момента, и с друзьями. Потому что и друзья его, скорее всего, не дети миллионеров. А значит – идут работать. Или учиться. Или в армию служить. Компании распадаются. Кто-то начинает дипломы получать. Карьеры делать. Семьи создавать. Детей рожать.</p> <p>У нашего героя трудности только усугубляются. С поступлением в вуз не вышло. Потому что в школе не учился. Или из вуза отчислили. Потому что тоже не учился. Учиться – это еще не значит отдавать, но уже означает отрывать от себя. А этого не хочется. В силу стойкой привычки проедать полученное.</p> <p>В какой-то момент на работу б уже и пошел. Но развитых навыков нет. Диплома нет. Большого блата тоже нет. Стало быть, работа почти наверняка будет непрестижной, неденежной, тяжелой. Желания идти на такую работу нет ни малейшего.</p> <p>И с существами противоположного пола не складывается. Они, оказывается, тоже ищут кого-то, кто умеет давать: настроение, тепло, внимание, деньги. Потому что нормальные отношения – это улица с двусторонним движением. Обмен. Иногда меркантильный – с расчетами и подсчетами, иногда искренний – без расчетов и подсчетов. Но все равно обмен. А значит – труд. И нормальная семья, к слову – это механизм взаимной поддержки. Где нужно уметь давать с избытком, чтобы в трудную минуту подстраховать «просевшего» партнера.</p> <p>И, опять-таки, получается бац… никто не любит, отношений создать не получается. О семье и думать не приходится.</p> <p>Кто-то находит выход, уходя в криминал. Это среда, которая стремится взять, не отдавая. То есть – отнять. У других, у жизни. За это жизнь сурово наказывает. Что для многих становится очевидным лишь со временем.</p> <p>К счастью, далеко не все жертвы кризиса хотят или готовы идти по такому пути: воспитаны в некриминальном ключе или боятся. Но ведь выход искать нужно.</p> <p>Кто-то, увы, пытается платить телом – на улице или в браке по расчету. Но это тоже далеко не для всех приемлемый выход.</p> <p>Иногда проблему отсрочивает или снимает период студенчества. Процесс адаптации к взрослой жизни продлевается. Многие на старших курсах уже устраиваются на работу или как-то еще правят баланс «взял – отдал». Но, опять таки, не все. Наш герой продолжает оставаться в хроническом «минусе»: родители помогают, институтские друзья выручают. Но неадекватные отношения не нужны и друзьям. Бац… Их тоже не остается.</p> <p>Остается только обида на весь мир. Который «вдруг» лишил поддержки. Остается социальная изоляция. Которая кажется непробиваемо-безысходной. Остается желание жить, как окружающие взрослые люди. Но платить «по счетам» совершенно нечем. Где выход?</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:19:37 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 <p>Разрешить кризис «отрицательного баланса» очень сложно вне понимания природы жизни. Что такое жизнь? Это череда неких событий от появления на свет до смерти? Это – биологический процесс роста и развития, а затем старения? Это нечто, касающееся конкретного человека и только? Или некий глобальный процесс, в который конкретный человек лишь вовлечен?</p> <p>Хотя каждая из версий по-своему верна, автор считает ключевой последнюю из них. Без нее многих вещей понять не удастся.</p> <p>Жизнь как глобальный механизм или огромное живое существо, или энергетическая субстанция обладает собственной «логикой» и заботится о собственном существовании. Это, понятное дело, упрощенная схема. Но именно она позволит нам на практике объяснить, почему и как образуются жизненные кризисы. И понять, как эффективно из них выходить.</p> <p>Итак, допустим мы договорились: жизнь заботится о продлении собственного существования. Что для нас это может означать?</p> <p>На практике это означает следующее: если человек постоянно потребляет энергию (в разных ее формах), но не отдает, жизнь отключает его от энергопотребления. Как злостного неплательщика. Потому-то психологи так часто говорят людям, находящимся в кризисе: «Попробуйте помогать другим!» С точки зрения обычной логики это звучит абсурдно (как банкрот может кому-то что-то дать?) Но только не с точки зрения глобального процесса Жизни.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:19:06 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 <p>Есть личностные кризисы, выходящие за пределы психологии как таковой. За их разрешением часто обращаются к психологам. Которые то и дело разводят руками. При помощи стандартного психологического инструментария проблема не решаема. Потому что суть ее не в «локальной поломке», с которыми психологи привыкли бороться. Она – в неправильной трактовке понятия Жизнь и в построении неправильных отношений с Жизнью.</p> <p>Один из таких кризисов автор этой статьи назвал кризисом «отрицательного баланса» – ситуации, когда человек длительное время «убыточен» для жизни и окружающих. То есть хронически берет от них больше, чем им дает.</p> <p>Результатом такого поведения обычно становится «банкротство». Не важно, в какой сфере это банкротство происходит (или с какой сферы оно начинается): денежной, отношений, здоровья, карьеры и т.п. Довольно часто банкротство обнаруживается во многих сферах жизни сразу. Либо возникает «эффект домино». Что естественно, так как различные сферы жизни взаимосвязаны.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:18:37 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 <p>Счастье человека – это одна из величайших загадок и заблуждений человечества. Каждый из нас больше всего стремиться стать счастливым, а если не очень получается – то убедить себя и окружающих в том, что ты счастлив, или что счастья нет в природе. Отсюда и путаница – оттого, что несчастные люди поучают, как можно стать счастливым, на основе своего опыта. Один говорит – «Секрет счастья в том», другой – «Суть счастья в этом&quot;. Все хотят найти секрет счастья сами... но не все находят.</p> <p>На самом деле все люди не такие уж и разные. Всем нам для дыхания нужно одно - кислород. И для того чтобы стать счастливым и сделать счастливым другого нам всем нужно одно и то же...</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:17:56 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 <p>Что на самом деле человеку нужно для счастья? Вопрос риторический. Уже много веков волнующий всех людей нашей планеты. Давайте, действительно, рассмотрим, что же нам нужно для счастья и чего нам так не хватает в нашей повседневной жизни? Обычно на данный вопрос мужчины, а в последнее время все большее число женщин заявляют, что для полного счастья им не хватает денег. На втором месте стоит нехватка любви и понимания со стороны родных и близких, сюда можно отнести как не сложившиеся отношения с партнером, так и разногласия супругов, отцов и детей, коллег и друзей. На третьем и наверняка не последнем месте стоит карьера. «Вот если бы мне дали повышение, и я стал - начальником отдела, управляющим банком, редактором журнала и т.д.», размышляет сидя за рабочим столом человек. Но получив ожидаемое повышение, честолюбие гонит его дальше к новым высотам. Пятиминутное удовлетворение сменяется новой гонкой за продвижением. Студенты мечтают поскорее закрыть сессию без «хвостов». И как можно дольше погулять, не сдавая никаких промежуточных и рейтинговых тестов. А профессорско-преподавательский состав института только и мечтает о том, когда же наконец начнутся эти экзамены. Наши бабушки и дедушки мечтают о временах ушедших. Вот если бы им дали еще одну возможность прожить жизнь заново, они бы использовали ее на полную катушку. Они бы горы перевернули, и все было бы не так ужасно, как теперь, и молодежь бы не росла в таких кошмарных условиях. Молодые мамы и папы мечтают о том, когда же их чадо наконец вырастет и станет источником радости и вдохновения. Уж он или она наверняка осуществит все неосуществившиеся мечты и задумки своих родителей, будет успешнее и удачливей. Именно ему или ей достанутся лавры славы, так и не доставшиеся им. Английские ученые на этот счет открыли свою формулу счастья. На основе ответов на вопросы они вывели следующую формулу: Счастье=Р+(5хЕ)+(3хН) Где Р означает «личностную характеристику» (сюда входит мировоззрение, способность адаптироваться к новым условиям, способность переносить невзгоды), Е - это «бытие» (в это понятие разработчики вложили состояние здоровья, финансовую стабильность, дружбу и прочее), а Н - это индекс «высших стандартов» (самоуважение, амбиции и даже чувство юмора). А в принципе, что же это такое - счастье? Это такое эфемерное чувство, которое нельзя в полной мере ощутить, обладая им. Только потеряв его, можно понять, до какой степени ты был счастлив. Ведь только стоит заболеть кому-нибудь из наших близких или родных, услышать новость о том, что с кем-то случилась несчастье, как на сердце начинают скрести кошки с длинными когтями. Не говоря уже о том, что в жизни бывают не только встречи, но и расставания. Порой некоторые из них больно ранят нашу душу, оставляя неизгладимый след. Расставаясь, порой мы оставляем рядом с этим человеком частичку себя, и уже никогда не становимся прежними. Точнее, выглядим мы так же, как и раньше, думаем и размышляем так же, но вот любим мы уже не так. Нет уже того ощущения безмятежности. Да, мы любим, но уже с опаской, с оглядкой назад, сравнивая и переосмысливая все происходящее, поступки, слова и прочее. «Остановись мгновенье, ты прекрасно!». Вот о чем, наверное, мы забываем. Отсутствие новостей - это не скука, а то, чему мы, наверное, должны радоваться. Ведь не всегда новости сулят нам радость. Очень часто это тревога, стресс, нервное напряжение. И когда решается какая-либо проблема, и груз ответственности за нее спадает с наших плеч, все мы чувствуем чувство облегчения. С чем можно сравнить то чувство, которое испытывает мать, которой говорят, что ребенок ее неизлечимо болен? А когда поставленный диагноз оказывается ошибочным? Это разве можно с чем-нибудь сравнить? Как можно описать всю гамму испытываемых чувств? Итак, маленькие советы тому, кто хочет стать счастливым: 1. Любите себя. Да, звучит немного эгоистично, но ведь, не любя себя, нельзя полюбить другого. 2. Наслаждайтесь тем, что имеете и получаете. Например, тем потоком информации, который вы получаете сейчас, сидя за монитором компьютера. 3. Знайте то, что лучше вас есть только вы сами. Конечно, кто-то может лучше вас знать английский, кататься на скутере, играть в шахматы. Но ведь нет той личности, которая вобрала в себя все ваши качества. Оглянитесь вокруг, посмотрите, кто лучше вас? 4. Займитесь любимым делом. Для кого-то это вышивание крестиком, а для кого-то чтение Шекспира в оригинале. Не так важно, чем именно вы будете заниматься, главное, чтобы это вам сильно нравилось. 5. Отпустите свои проблемы. Ведь если все время думать только о них, их не решить. Отпустите на время мысли о том, что вас тревожит. Они вернутся, но уже с вариантами возможного их разрешения. Вы не можете их решить, потому что не видите их со стороны. Вы стоите в «эпицентре» событий! Отойдите в сторону, взгляните на все происходящее глазами стороннего наблюдателя. Только так вам удастся принять верное решение. Будьте счастливы, живите в том отрезке времени, который вам был дан свыше. Радуйтесь каждому мгновенью. И не стоит грезить о невыполнимом. Хотя мечты и полет фантазии - это тоже очень хорошо. Но об этом в следующий раз…</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:17:01 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 <p>А бывает так, что исполнившаяся мечта не приносит удовлетворения. Что же делать в таком случае? Очень просто – ни о чем не жалеть. Помните пословицу: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть»? Поэтому, даже если исполнившаяся мечта принесла больше разочарования, чем радости, подумайте о том, что вы все равно сумели сделать то, что так долго желали. Вы счастливчик! Не всем это удается. Ну и конечно, если закрылась одна дверь – обязательно откроется другая. Исполнившаяся мечта обязательно уступит дорогу новой.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:15:56 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 <p>Слышали такое – своего счастья на чужом несчастье не построишь? Верно. Плоды совершенного зла рано или поздно омрачат всю радость от исполнения вашей мечты. Поэтому, идя к ее осуществлению, постарайтесь, чтобы ваша мечта не мешала осуществляться чужим.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:15:29 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 <p>Некоторые боятся признаться себе в том, о чем они мечтают. Не удивляйтесь, бывает и такое, и может быть, вы тоже принадлежите к числу таких людей, хотя и не задумывались об этом. Отчего идет этот страх? Причин много. Кто-то сам считает свою мечту глупой, кто-то боится насмешек со стороны. Не стоит этого делать. Мечтайте смело. И если вы чего-то хотите, то не прячьте свое желание в глубину души, а лучше ищите пути для его осуществления.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:15:01 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 <p>Мечтая, не стоит забывать о реальном мире. Жизнь не стоит на месте, и существовать только ради исполнения мечты – по меньшей мере, нелепо. Заветная мечта должна быть маяком в жизни, но никак не ее заменой.</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:14:25 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 <p>Если вы мечтаете и ждете, но ничего не получается, не стоит расстраиваться по этому поводу и терять надежду. Чем дольше ожидание, тем слаще результат. Запомните: ничто на свете так не отдаляет от вас вашу мечту, как безнадежное «моя мечта никогда не осуществится».</p> mybb@mybb.ru (Алина) Sat, 24 Aug 2013 14:13:57 +0400 http://ifsad.mybb.ru/viewtopic.php?pid=27#p27